Ya se que no debí haberme pesado hoy, porque apenas ayer me pese por la tarde y decidí de una vez por todas comenzar la dieta.
Pero con la misma ropa, los mismos zapatos en la misma báscula y mas o menos a la misma hora pesé 1.100 kilos menos. Me sentí emocionada.
Quizás fue porque elimine alguno líquidos, en fin no quiero buscar una justificación, mejor prefiero emocionarme y seguirle así. Ojala que mañana lunes tenga muchas cosas que hacer para no pensar en comida, y también para no tener un tiempo muerto para ir a pesarme, me gustaría dejar pasar una o dos semanas.
Yo me peso todos los lunes, a la misma hora.
ResponderEliminarPesarse cada día es engañoso, porque tenemos ciclos, perdemos o ganamos líquidos, y nos puede deprimir si pesamos más de lo que esperábamos cuando hemos hecho bien la dieta.
Si lo que te preocupa es estar todo el día pensando en comida, casi mejor pensar conscientemente en ella: hazte una lista de cosas que puedes tener en casa por si te da un ataque de hambre, cosas como pepinillos, zanahorias, manzana... algo que pueda salvar ese momento sin engordarte.
¡Y bebe mucha agua! llena el estómago, sacia el apetito incontrolado, hidrata la piel, limpia los riñones... y no tiene calorías, ¿qué más se puede pedir?
Ánimos, verás como entre todas lo conseguimos...
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Felicidadesssssssss bien hecho Fé...sigue asi y seguro pronto ves eso que deseas ;)
ResponderEliminarPasa por tu meme...te nominé ;)
Besossss
Hola, te sigo :)
ResponderEliminarSaludos y ánimo