Y en serio mi razonamiento me convenció.
Hace ya unas dos semanas por ahí alquien escribió en su publicación una idea de la que me he aferrado el día de hoy para no caer:
Ella escribe con otras palabras, que ya ha dedicado gran parte del tiempo de su vida a comer todo lo que sí le gusta y que eso la llevó al sobrepeso; y que por lo tanto, se encontraba en una etapa en la cual por ya haber comido todo eso en el pasado ahora los tiempos habían cambiado y era hora de quitar la atención de la comida que le provoca placer y comer solo lo que le sirve para alimentarse bien y que se encuentra incluido dentro de la lista de alimentos permitidos.
Bueno, examinando mi vida, siempre estuve convencida de que antes de comenzar una dieta me podia dar permiso de acabar con un pastel entero, con una bolsa de chocolates entera, con un buen plato de lasagna entero... PORQUE ME IBA A PRIVAR DE ESE PLACER POR MUCHO TIEMPO.
Y aunque se que esa conducta no es la correcta, puedo decir que por lo tanto eso significa que ya he pecado de gula y placer muchos años, primero para obtener la resignación necesaria para no pensar en platillos no permitidos por mucho tiempo. Uff, ya que cuando pierda todos los kilos que me falta aún me quedarán 100 días antes de que tenga una cena de gala permitida a la semana.
Todo este tiempo en el blog, me he mantenido muy positiva y he encontrado fuerzas cuando flaqueo gracias a todas las que ya considero mis amigas (aunque nunca las llegue a conocer en persona)
Pero estos ultimos días, quizás a la falta de tiempo de darme mi tiempo y espacio para lo mio, y dedicar todo el día a correr por pendientes de la casa, los hijos, la oficina, la familia, etc... el espíritu vacío está debil.
No, son las 6.49 pm y hasta ahorita no he pecado. No siento que vaya a hacerlo, creo que voy a cenar un filete de pescado a la parrilla y una ensalada de lechuga y tomate.
Mañana por la noche entro a reportar, y estoy segura que reportaré que el momento débil pasó y que sigo firme.
Así que estamos bien, y NO ME VOY A RENDIR
Que descanses.
ResponderEliminarBesos
Hola preciosa!! Te entiendo perfectamente, porque la ansiedad no sólo es mi archienemiga, más bien son los obstáculos en mi camino, hay algún día que la ansiedad es un obstáculo muy alto, muy ancho y muy largo e invade todo el camino, pero como mi dieta es diferente, ya que la dunkan me es imposible, pues cuando puedo peco, tampoco me como una nevera entera, pero algo para calmar la ansiedad, y convencida de que tiene que durar aunque sea una onza de chocolate, porque por desgracia disfruto con la comida, y bueno, después de todo este rollo jeje lo digo porque aunque peques, de vez en cuando, y luego cojas de nuevo las riendas con fuerza, a veces la ansiedad es más grande, y desde mi punto de vista, es mejor pecar un día algo pequeño, que estar con mucha ansiedad y al final pecar mucho más.
ResponderEliminarCreo que me explicado mal, pero bueno, al menos lo he intentado jajaja
Todo mi apoyo y mucha fuerza!!!
un besazo!!
Eso es, Fe!!! Aquí nadie se rinde ;) Yo tb tengo algun momento de flaqueza pero entonces me miro en el espejo y veo el enorme cambio que estoy logrando y lo bien que me sienta la ropa nueva, además hasta parezco más joven, la mujer de mi sobrino dice que parezco una niña jajaja Animate mujer!!! verás que merece la pena.
ResponderEliminarHola Fe. Pues yo soy de la idea de que esta lucha es mucho más mental que física, por eso hago la Dukan y no una dieta hipocalórica, pq la Dukan se amolda a nuestro "pensamiento de gordos". Es un pensamiento como de niños pequeños que quieren hacer travesuras sin pensar en las consecuencias y que sólo después de hacerlas se sienten culpables, por las consecuencias. Además, necesitamos ver resultados rápido o nos desanimamos, etc. Y lo cierto es que con una fruta no vas a subir los 6 kilos perdidos. Pero lo que yo me pregunto es, qié le hace eso a nuestras mentes? A muchas nos ocurre que un pequeño "pecado" nos lleva a otro y otro y perdemos el control. Por eso yo prefiero no permitirme nada nada prohibido, ni aunque vaya a "compensar después" porque aunque el daño físico no sea tan grave, creo que el mental es el más serio.
ResponderEliminarMe gustó mucho tu reflexión. Un abrazo y ánimo!
GS